每个人都有开心和生气的时候，开心的事情会让你大笑，生气的时候会让你的情绪大跌，心情郁闷，特别是孩子在他们不开心、生气的时候，往往没处发泄也不会调节自己的情绪，于是整个活动我以游戏贯穿始终。
活动一开始，孩子们围坐成一个大圆形，在音乐声中孩子们一起歌唱“我开心我就拍拍手”开始活动，让孩子们感受到高兴时很快乐、幸福，接着玩起了“击鼓传花”的游戏，从两边分别传递开心帽和生气包，鼓声停，谁拿到开心帽的就说一件开心的事情，反之就说一件难过、伤心的事情，还能打生气包三下，整个游戏过程，孩子们情绪很高，每个人都能大胆说出高兴或伤心的事情。
第二部分围绕“生气了怎么才能让自己开心起来？”孩子们也纷纷发表了自己的看法，果果说：“只要把伤心的事情忘掉，找个好朋友玩一玩。”、天天说：“只要到动物园抱一抱我最喜欢的长颈鹿就行。”涵涵说：“我伤心的事情最喜欢画画了。”----看来，孩子们都有对付伤心的妙招呢！
通过本次活动，不仅让孩子认识到快乐的情绪对我们身心健康很重要，而且还知道了各种调节情绪的好方法，愿我们的孩子每天开心、快乐。
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