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第四周食谱
发布时间:2019-03-07   点击:   来源:原创   作者:周燕芬

郑陆中心幼儿园2018——2019学年第二学期第四周食谱 (幼儿)       

餐点

早点

 

午点

 

3月11日

 

周一

卫岗牛奶150g

花生奶油酥饼干

1020g

水果:

苹果

6065g

 

80g

 

银芽炒韭菜(韭菜20g  绿豆芽20g

红烧素几( 素几30g

五彩排骨汤(排骨60g白萝卜25g胡萝卜15g

肉丝青菜面

青菜15g

肉丝5g

面条20g

 

3月12日

 

周二

卫岗牛奶150g

椰奶饼干

1020g

水果:

小番茄

6065g

 

80g

 

清蒸百叶卷肉(百叶卷肉50g

青菜炒香菇(青菜50g  香菇10g

海带冬瓜片汤(海带30g   冬瓜15g)

 

营养粥

粳米30g

榨菜5g

 

3月13日

 

周三

卫岗牛奶150g

椒盐酥饼干(10—20g

水果:

哈密瓜6065g

 

80g

 

番茄滑蛋(番茄45鸡蛋15g

青椒炒猪肝(猪肝30g青椒40g)

菠菜菌菇鱼圆汤(菠菜30g鱼圆20g

 

青菜面疙瘩

青菜10g

面粉20g

 

3月14日

 

周四

卫岗牛奶150g

味丹梳打饼干(10—20g

水果:

芦柑6065g

 

80g

 

西洋芹豆腐干(西洋芹25g 豆腐干20g

红烧肉(肉50g

双色银丝汤(粉丝20g虾米10g菌菇10g

 

山芋汤

山芋50g

 

3月15日

 

周五

 

卫岗牛奶150g

香脆咸味饼干

1 020g

水果:

香蕉6065g

 

80g

 

酱汁卷心菜(卷心菜60g

红烧鸡腿(鸡腿60g

银鱼羹(银鱼10g 香菜5g 香菇5g百叶10g 鸡蛋10g

 

八宝粥

八宝米30g

 

 


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