郑陆中心幼儿园2018——2019学年第二学期第四周食谱 (幼儿)
餐点 | 早点 | 午 餐 | 午点 | |||
3月11日 |
周一 | 卫岗牛奶150g 花生奶油酥饼干 (10—20g) | 水果: 苹果 60—65g |
米 饭 80g
| 银芽炒韭菜(韭菜20g 绿豆芽20g) 红烧素几( 素几30g) 五彩排骨汤(排骨60g白萝卜25g胡萝卜15g) | 肉丝青菜面 青菜15g 肉丝5g 面条20g |
3月12日 |
周二 | 卫岗牛奶150g 椰奶饼干 (10—20g) | 水果: 小番茄 60—65g |
米 饭 80g
| 清蒸百叶卷肉(百叶卷肉50g ) 青菜炒香菇(青菜50g 香菇10g ) 海带冬瓜片汤(海带30g 冬瓜15g) |
营养粥 粳米30g 榨菜5g |
3月13日 |
周三 | 卫岗牛奶150g 椒盐酥饼干(10—20g) | 水果: 哈密瓜60—65g |
米 饭 80g
| 番茄滑蛋(番茄45鸡蛋15g) 青椒炒猪肝(猪肝30g青椒40g) 菠菜菌菇鱼圆汤(菠菜30g鱼圆20g) |
青菜面疙瘩 青菜10g 面粉20g |
3月14日 |
周四 | 卫岗牛奶150g 味丹梳打饼干(10—20g) | 水果: 芦柑60—65g |
米 饭 80g
| 西洋芹豆腐干(西洋芹25g 豆腐干20g ) 红烧肉(肉50g ) 双色银丝汤(粉丝20g虾米10g菌菇10g) |
山芋汤 山芋50g |
3月15日 |
周五
| 卫岗牛奶150g 香脆咸味饼干 (1 0—20g) | 水果: 香蕉60—65g |
米 饭 80g
| 酱汁卷心菜(卷心菜60g) 红烧鸡腿(鸡腿60g ) 银鱼羹(银鱼10g 香菜5g 香菇5g百叶10g 鸡蛋10g) |
八宝粥 八宝米30g
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