12月11日

周一

卫岗牛奶150g

纯鲜牛奶饼干

（10—20g）

水果：

苹果

60—65g

玉米饭

80g

耗油生菜（生菜50g）

红烧鹌鹑蛋（ 鹌鹑蛋30g）

番茄鱼片汤（番茄40g鲜香菇20g鱼片30g木耳3g）

桃酥30g

12月12日

周二

卫岗牛奶150g

三牛胡萝卜饼干

（10—20g）

腰果5g

水果：

香蕉

60—65g

芝麻饭

80g

青菜炒蘑菇（青菜50g蘑菇10g  ）

清蒸蛋饺（蛋饺50g ）

紫菜肉末丝瓜汤（丝瓜50g紫菜5g肉末8g）

山芋粥

梗米15g

山芋15g

12月13日

周三

卫岗牛奶150g

小贝煎饼

（10—20g）

水果：

橙子

60—65g

紫米饭

80g

糖醋包菜（包菜60g大蒜5g）

红烧面筋塞肉（面筋塞肉30g）

银鱼羹（水豆腐30g银鱼5g鲜香菇5g 鸡蛋10g肉末8g）

雪菜肉丝面

雪菜15g

肉丝5g

面条20g

12月14日

周四

卫岗牛奶150g

万年青饼干

（10—20g）

山楂片5g

水果：

小番茄

60—65g

薏米 饭

80g

西蓝花炒香干（西蓝花50胡萝卜10g香干10g）

红烧鸡腿（鸡腿50g ）

猪肝粉丝汤（猪肝30g粉丝10g肉末5g木耳5g）

八宝粥

八宝米30g

12月15日

周五

卫岗牛奶150g

雪饼饼干

（1 0—20g）

水果：

砂糖橘

60—65g

小米饭

80g

蒜泥菠菜（菠菜35g）

红烧素鸡（素鸡35g）

排骨萝卜汤（排骨50g白萝卜50g木耳5g）

水果汤40g

苹果20g

梨子12g

红枣8g